“信心·用心·怡然我心”：第九届“5·25，我爱我”大学生心理健康节隆重开幕

夏日的阳光分外灿烂，正如学子们充满了无限的生机与热情。在这个热情的季节，我们迎来了学院一年一度丰富有趣的大学生心理健康节。今年的心理健康节的主题是“信心·用心·怡然我心”。愿广外艺学子充满信心，做事用心，达到怡然我心。作为一名大学生，首先应该做到我爱我，才能更好地去爱他人、爱社会。

4月28号下午，我院第九届“5·25，我爱我”大学生心理健康节，在燕岭校区体育馆、五山校区综合广场隆重开幕。本次活动是由学生处心理研究与咨询中心主办，学前教育系心理辅导站、音乐系心理辅导站协办。参加开幕式及游园活动的嘉宾有学院院长曾用强教授、学生处和各系专职学生工作老师。热情可爱的、充满青春朝气的2013级2800多名同学的心理健康操表演，将开幕式推向高潮。这是一场别开生面、师生互动、充满欢声笑语而又富有心理健康教育意义的开幕式。

曾用强院长在开幕式致辞中向在场的师生强调：“我们启动学院第九届大学生心理健康节，就是要促进我们对心理知识的了解，唤起我们对心理问题的关注，在学习生活当中树立科学的心理认知，优化我们的心理素质，寻找合适的应对心理问题以及工作、学习、生活中的困难和压力的调节方法。”曾用强院长详细地向同学们诠释本届心理健康节的主题：自信是对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果，是一种信念和积极的生活态度，是通往成功的必备心理特质。用心是一种道德，是一种责任。用心准备，机会无处不在；用心感受，快乐就会伴随；用心生活，优雅自然展现；用心维系，关系就会长久。当我们充满了信心，做到了用心，就能够怡然我心。曾院长殷切地希望同学们利用好学院心理健康教育资源，踊跃参加喜闻乐见的系列活动，锻炼自己，展现自己，提升自己的心理素质。

学生代表张思泓同学向全院同学发出倡议：多学习心理健康知识、多读好书、多听好歌、多观看经典心理电影、多与人交流、多给心灵一份关注、多给生命一点珍爱、多主动提升心理健康素质，做一个拥有健康心灵的大学生。

开幕式的高潮被两个校区2800多名同学的健康操表演引发。所有在场的领导、老师和同学们一起跳起了《舞动快乐》心理健康操，师生互动。心理健康操能通过灵活的肢体语言和欢快的音乐，给予个体积极的自我心理暗示，从而感染个体情绪，激发昂扬精神，培养良好自信。同学们切身体验到跳心理健康操可以愉悦我们的身心，使自己更自信更快乐。

启动仪式后，由心理研究与咨询中心精心设计的，各系心理辅导站、心理健康学生工作委员会承办的“广外艺最强大脑比拼”游园活动吸引了众多同学的参与。游园活动设计了七大主题：1.最强合作力比拼（包括丑小鸭赛跑、两人三足、火海逃生、亲密无间、单轨列车、蜈蚣走路、飞碟等项目）；2.最强记忆力比拼（包括“眼明手快”我来了、物归原位、博闻强记、记忆拼字、注意力集中能力测验等项目）；3.最强思维力比拼（包括图案大连消 你做我猜、塔内河游戏、走迷宫等项目）；4.最强观察力比拼（包括心思细腻我最棒、头脑风暴—你就是柯南、谁是“福尔摩斯”、 错觉测验等项目）；5.最强协调力比拼（包括迷你腰、层层叠、惊险一刻、双手调节测验、动作稳定测验、敲击板体验、条件发射器体验）；6.最强自信力比拼（包括我很棒--与自信天使互动、自信大舞台等项目）；7.最强想象力比拼（包括绘画高手）。共三十个心理游园活动项目，形式多样的游戏活动吸引了众多同学的积极参与，游戏还排起了长队。其中有来自广东司法警官职业学院同学设计的心理测试项目深受同学欢迎。参与游戏的老师和同学都兴致勃勃，都想挑战榜首同学的记录，在挑战对手的同时，也在挑战自我。

第九届“5·25，我爱我”心理健康节成功启动，丰富多彩有趣的广外艺最强大脑比拼游园活动仅是系列活动之一，本次心理健康节为期一个月，将有系列心理健康教育活动：“寻找笑脸摄影比赛”——笑满广外艺第四届快乐之星评选活动、爱鼓励——“给心灵的天空，涂上健康的颜色”第四届我最喜爱的心理健康格言征集、爱读书——我最爱的一本“心灵鸡汤”感言征集、让心灵去旅行系列活动、心理健康系列讲座、心随影动——系列心理电影欣赏、爱原创——心灵微故事创作比赛、“让心灵自由放歌”第四届歌曲填词演绎比赛、心理漫画大赛、我爱我——第七届校园心理剧比赛以及闭幕式暨颁奖典礼。希望通过这些活动，让同学们收获到属于自己的自信心，用心对待周围的人和事，怡然我心。

亲爱的同学们，丰富多彩的心理健康节系列活动等着你们的参与！

（心理健康学生工作委员会：江雅萍、杨彩平、黄培娜/文，陈芷莹、何家辉/图）